剧情简介

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  在这个时节该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝(gān )火上炎。

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