剧情简介
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在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为(wéi )保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。
剧情简介在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为(wéi )保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。
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